Wszyscy tam byliśmy. Właśnie wróciliśmy po długim dniu w pracy i ostatnią rzeczą, o której myślimy, jest przygotowanie zdrowego, zdrowego wegetariańskiego posiłku. Jednak wybór rafinowanego lub wzbogaconego węglowodanu zamiast korzystnych węglowodanów, które oferuje solidna, dobrze zbilansowana dieta wegetariańska, przekreśla cel twojej decyzji o wegetariańskim stylu życia, a to dla optymalnego zdrowia. Spożywanie rafinowanych węglowodanów stwarza…